미용사자격증 헤어미용필기시험 대비 - 13강 피부와 영양

'미용사자격증 헤어미용필기시험 대비 - 13강 피부와 영양'에 대한 내용입니다. 1) 3대 영양소, 비타민, 무기질 ① 영양 : 음식물을 통해 영양소를 흡수→ 생명유지 ② 영양소 : 신체조직의 유지, 보수, 인체의 기능을 조절하는 성분 ③ 영양소의 기능 열량소 : 에너지 보급, 신체의 체온유지에 관여 구성소 : 신체조직의 형성과 보수, 혈액 및 골격을 형성, 체력유지에 관여 조절소 : 생리기능의 조절작용(보조역할) ④ 3대영양소 : 탄수화물, 단백질, 지방 ⑤ 5대영양소 : 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민 ⑥ 6대영양소 : 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민, 물 2) 비타민과 피부 비타민은 대부분 외부 섭취를 통해 영양이 이루어지며 생리대사의 보조역할, 세포의 성장촉진, 면역기능강화,..